松子在唐代中就被记载为“延年益寿”的圣品，在很多人心中，松子被誉为“长寿果”，在坚果中，松子又是坚果中的仙品。松子虽然看着小，但它的营养价值极高，例如：可以润肺、通便、止咳等，那么不同的人群食用松子分别有什么作用呢？
如果生病后的朋友可以多吃这个“长寿果”，有助于你痊愈更快。这个圣品中含有大量的亚油酸，如果小孩或病人食用它，可以有助于身体发育，促进身体新陈代谢。但是，如果想减肥的朋友，最好少吃松子，松子中含有的热量比较多，吃多了松子会增加身体中的脂肪。松子是心脑血管的克星，这个长寿果能够增强血管的弹性，有效降低身体中的血脂，老人可以多食用松子。对于女生来说，虽然松子会增加脂肪，但是如果配合适当的运动也就没事啦。
女生多食用松子可是有很大的好处的，千万不要因为松子会增加脂肪，所以拒绝松子。女生多食用松子可以让头发变得更黑，皮肤变得更白，补充气血，女生如果气血好，那离美丽也就不远了。如果你现在是努力读书的学生党或是上班党，多食用松子可以提升记忆力，抗疲劳。松子的用处固然很大，但也有一些人不合适食用松子。首先，如果肾亏的朋友，最好不要食用松子。其次，经常腹泻或者痰多的朋友也不合适经常食用松子，它很可能会加重你的病情哟。最后，平常食用松子会觉得苦涩的朋友最好不要再次食用它，这样很有可能会对你的味觉造成混乱。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】