【图】美味鲍鱼粥的做法大全 快速学会做营养早餐

2017/3/23 15:22:14作者:J-jiangh…来源:伊秀美食网
吃鲍鱼对缓解眼睛疲劳有用,还有养容美颜的神奇效果,所以鲍鱼是很多人的最爱,那么鲍鱼要怎么吃才最好吃最有营养呢?接下来就介绍把鲍鱼炖成粥的方法。

有这么一句话,鲍鱼是贵族人的食物,普通老百姓们是吃不起的,因为它的价格比较昂贵。鲍鱼之所以贵也是因为它对人体有很有益,也不像其他海鲜一样吃了容易流鼻血。所以它贵也有它贵的价值。它的价值绝对值得它昂贵的价钱,它的体内有丰富的蛋白质,吃鲍鱼对缓解眼睛疲劳有用,还可以养容美颜的神奇效果。

鲍鱼的吃法有很多种方式,但是我个人比较偏好炖鲍鱼粥喝,因为鲍鱼粥做起来简单吃起来也特别美味,最主要的是早上起来也不用烦恼吃什么了,来上一碗简单又美味的鲍鱼粥,清晨的一碗可口鲍鱼粥,就可以吃出一天满满的幸福感。所以推荐大家的早餐可选择鲍鱼粥,接下来就给大家介绍一下清晨简单又美味的鲍鱼粥的详细做法,动手做起来,给家人做一份让人幸福的美味可口的鲍鱼粥。

鲍鱼粥需要准备的材料有:大米2勺,用清水洗干净,放入锅内先煲着,水量根据个人喝粥的习惯是稀一点还是稠一点来定;拿出前一天浸泡过的鲍鱼(浸泡十二个小时以上),用刷子把鲍鱼刷干净,横着切成片;一块生姜,洗净切成丝;在市场中挑选新鲜的虾,去虾头和虾壳,特别注意的是要把虾中的黑线挑出,把虾仁切成虾粒;准备好之后把鲍鱼和虾仁还有姜丝加入粥中,再炖二十分钟加入点盐和葱搅拌一下就可以出锅了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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