红萝卜，名字中含有“萝卜”，它的确是萝卜中的一种，因为果皮为大红色而得名。它可以用来凉拌、腌制、炒菜等等吃法，都非常可口。现在在我国，它的主要产地为东北。你知道吗，除了被用来做菜品，红萝卜还具有极丰富的功效和作用，都有哪些呢？
首先，它可以促进人体消化，生食红萝卜，能够起到缓解胃胀、胃酸等效果；其次，它是抗癌的好帮手，它能帮助我们增强免疫力，对癌细胞的生长有很强的抑制和阻碍作用；另外，因为红萝卜中含有大量的铁、钙、磷等物质，不仅能够补钙，对治疗贫血、提高我们血液的质量和浓度也有很大好处，它还能利尿，对痛风病症也有疗效。这真是一种太神奇的植物了，好像所有的药效都被它收入囊中了呢，当然，还不止这些！
红萝卜还能减肥呢！重要的事情我只说一遍！因红萝卜中含有芥子油和精纤维，能够促进我们的肠胃蠕动，有利于体内废物的排出，此外它还能帮助脂肪的分解，更重要的是，红萝卜含有大量的纤维素和少量热量，所以食用过后会有饱胀感，从而减少我们想吃东西的欲望，吃得少是成功减肥的前提条件呢！所以，红萝卜真的真的很适合想要减肥的妹子哟。老话又来了，一物有利必有弊，红萝卜有这么多功效，当然也会有食用禁区。前面说过，红萝卜是温性食物，有脾虚、阳虚、偏寒体质的人可就要小心啦，有胃溃疡、慢性胃炎的人也不宜食用哦！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】