现在已经是春暖花开的春天，马上就要迎来夏季，在烈日炎炎的夏天的时候，人们往往气火比较旺盛，脸上特别容易长痘痘，心情也会比较烦闷，而且夏天的时候由于天气炎热，人们往往没有胃口，所以这时候就需要适当的喝一些茶来调节一下身体，今天小编就来给大家介绍，一种菊花茶，那就是枸杞菊花茶，不仅仅可以当做饮料喝，还可以有利于自己的身体健康。
枸杞菊花茶，顾名思义最主要的两种食材就是枸杞，还有菊花，也可以准备少量的冰糖。先用清水将菊花和枸杞洗干净，然后在锅里面倒入适量的水，将洗干净的菊花和枸杞加上冰糖，放进锅里面开大火煮，等到水烧开之后就转成小火，熬制大概十分钟左右就可以熄火了，然后将水盛起来放到碗里，就这样一道简单的枸杞菊花茶就算正式泡好了。
如果觉得这种方法比较麻烦的网友们也可以采取比较简单的方法，就是将枸杞和菊花放在碗里，然后加入冰糖，再用热水冲泡，大概一两分钟左右就可以饮用了。枸杞菊花茶具有良好的营养价值，而且对人体非常有作用，既可以清热解火又可以明目，让自己的眼睛变得更加有神。作为学生学习是一项必备的技能，经常看书眼睛非常容易过度疲劳，所以泡一杯这样的茶可以保护好自己的眼睛，而且每天喝上三到四杯也可以有利于视力的恢复。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】