【图】了解莲藕汤做法 自己在家轻松做

2017/3/16 19:52:15作者:YUl-xuna来源:伊秀美食网
莲藕汤其实是一种养生汤,适合秋天的时候吃,有改善皮肤,防止衰老的功效,是养生大人都比较喜欢吃的一种食物,而且也是很多美容达人首推的美食护肤佳肴。

莲藕是药也是食物,说是药是因为莲藕全身各个部分几乎都可入药,是老人小孩、体弱多病者上好的滋补珍品,说是食物,是因为莲藕可以食用,炒菜、煮汤都是很好的选择,在祖国的大江南北几乎都是吃莲藕的,但由于地域差异,不同的地方吃法不同,烹饪方式也不一样。那接下来我们就来说说莲藕汤的做法,可以让你在家也能享受美食。

当然莲藕汤里不可能只有莲藕,那我们就来说说莲藕排骨汤吧,首先要把所需要的食材准备齐全,这种汤以清淡为主,因此不需要太多东西,只需要650克排骨、两小节莲藕、一块生姜、适量盐和葱花就行了。首先要把排骨清洗干净,切成大小适中的块状,把生姜去皮,清洗干净,切成片状;把两三片生姜和排骨一同放入开水中用中火煮大概五分钟后,把排骨捞出来沥干。

接着把焯水之后的排骨和剩余的生姜片一同放进砂锅了,倒入适量清水,最好水量没过排骨,因为煮的过程中,水分会流失,多加点水,是防止干锅,用大火将水烧开;紧接着关小火再继续煮一小时左右,让排骨炖烂;在此期间就可以把在市场买来的莲藕去皮,清晰干净,切成2cm大小的块状,放入容器中,用少许食盐腌制十来分钟;接着就可以把莲藕也倒进砂锅中,和排骨一起继续用小火炖;大约过了一个小时之后,差不多就可以了,临出锅前再加入少许食盐提味,就可关火了,上桌前也可在汤上撒些葱花,使颜色看起来更鲜艳。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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