鸡骨草鸡骨草性寒，有清热、去湿、清肝的作用。鸡骨草可以搭配猪横脷煲汤。做法:猪横脷除去中间的白脂，用清水洗干净后切成小块。鸡骨草洗干净切成小段备用。煲汤锅中放入切好的猪横脷和鸡骨草以及蜜枣，加清水大火煮沸后调成文火煲1个半小时，加盐调味之后就可以喝了。猪横脷有润燥、养肺的作用，加上鸡骨草煲汤更有疏肝的作用。
田七 枸杞田七可以散瘀止血、消肿。枸杞可以清肝明目、养肾。田七和枸杞搭配可以做一款枸杞田七炖乳鸽。做法:将枸杞和田七用清水洗干净后备用，将乳鸽切成大件，煮一锅清水倒入乳鸽焯掉血水，然后将田七、枸杞、乳鸽和去了核的红枣一起放进炖盅内加水后隔水炖3个小时之后加盐调味就完成了。田七枸杞炖乳鸽有清肝明目和活血的作用。
石斛石斛能润肺止咳、益肾明目、养胃生津。石斛可以和麦冬、谷牙一起泡茶饮用，也可以煎水后加入甘蔗汁一起饮用，或者加上菊花泡茶饮用。石斛煲汤可以搭配、灵芝、花旗参石斛花旗参乌鸡汤。做法:乌鸡洗干净切块（怕汤多油可以去鸡皮），煮一锅清水倒入乌鸡块焯血水，去掉血水之后把鸡块捞出，将石斛洗干净备用，煲汤锅内放入清水、乌鸡、石斛、灵芝、花旗参和姜，大火煮开后文火煲2小时，加盐即可饮用。花旗参石斛乌鸡汤可以生津解毒润肺护肝。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】