【图】荠菜豆腐羹做法介绍 食材简单营养却极高

2017/3/14 11:42:11作者:YUl-yuku…来源:伊秀美食网
荠菜豆腐羹是一道上海地区常见的家常菜,它的做法简单,味道却极其鲜美,丰富的营养是很多肉类和名贵食材难以超越的。下面,我们就一起了解一下它的做法吧!

荠菜是一种春季常见的蔬菜,在田间地头都可以看到它嫩绿的身影。由于现在越来越多的人认识到了荠菜的营养价值,所以荠菜的价格也是越来越高了,种植荠菜的人也逐年增加。其实,最美味的荠菜还是那些野生的,味道比人工种植的好上许多倍。荠菜中含有的丰富蛋白质和维生素,使它深受人们的喜爱;含有的大量氨基酸,赋予了它鲜美的味道。豆腐中同样也含有大量的蛋白质和钙质,是补钙的不二之选。

想要做好荠菜豆腐羹,首先需要准备好原材料。1、适量的荠菜,洗净后切碎备用;南豆腐一块,切成小块儿。选择南豆腐的原因是因为它更加的嫩,做出来的羹会更加的爽滑。2、准备适量的鸡汤或者骨头汤,大火烧开后把切碎的荠菜和豆腐加进去,再次煮开。3、勾入薄芡,使汤汁更加的顺滑,浓稠。4、出锅前加入适量的盐。可以不加味精,因为荠菜本身味道就很鲜美。

以上就是荠菜豆腐羹的做法了,虽然简单,但是其美味程度却让人难以忘记。用勺子盛起一勺,可以看到清亮的汤汁,白嫩的豆腐和翠绿的荠菜,赏心悦目。喝到嘴里,汤汁浓稠,滑溜的豆腐一下子就顺着你的喉咙钻进你的胃中,后味中饱含着豆腐的鲜美,荠菜的清香。不过,对于很多肉食人群来说,这道荠菜豆腐羹可能太过于清淡了,喜欢肉食的人可以在做的时候,适量的加入一些猪肉、鸡肉等等,依旧不会影响这道荠菜豆腐羹的味道,反而更加鲜美。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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