【图】鲫鱼汤的做法大全 教你轻松做出健康食品

2017/3/13 9:52:13作者:M6-hongy…来源:伊秀美食网
从小到大,妈妈最喜欢给我炖的汤就是鲫鱼汤。她说不出为什么,就只是告诉我这东西对身体好。慢慢大了就开始知道它的健康美味,今天就和小编一起来学习鲫鱼汤的做法吧!

鲫鱼汤鲜不但味香汤,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿有很好的滋补食疗作用。它不仅功能强大,在外形上也是漂亮诱人,奶白的颜色看了后也是让人有一种食欲大增的感觉。下面跟随小编的脚步来看看鲫鱼汤的一些家常做法吧。

需要的用品:小鲫鱼、姜葱蒜、料酒、食盐等。将小鲫鱼处理干净后倒入适量的料酒腌制,姜切成片状,葱将其切成小段,然后把蒜去皮后将全部的东西都放入在腌制的鲫鱼里面去混合均匀。准备完毕接下来就是加如一些些的盐和一定量的水炖煮一段时间后,关火撒上葱花就可以出锅。这就是它最简单的一种做法,下面还有一种制作的方法。

鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤,首先需要材料有:鲫鱼、萝卜、姜葱和一些香菜等。将所有东西都清洗干净在切好,锅中放入适量的油热了后把鲫鱼放下去煎(此鱼需要将它擦干),几分钟后将鱼盛出,接下来,倒入葱姜等爆香,在往锅中加入适量的热水,把之前处理过的鲫鱼再次放到里面。当看到出现了奶白色时,撒上少许的盐和胡椒,最后把萝卜丝加入在上面,焖煮一段时间就可以关火食用。美味就在你的身边,自己去尝试一下。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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