【图】香椿炒鸡蛋的做法 食材选择才是关键环节

2017/3/12 10:07:13作者:YUl-liuc…来源:伊秀美食网
香椿炒鸡蛋,是一道色香味美的北方菜,具有滋补身体的功效。但是也不能多吃,因为很容易上火。这道菜做起来并不复杂,一教就会,关键在食材的选择上。

香椿炒鸡蛋在北方是一道很出名的菜,它以色鲜味美而出名。香椿翠绿加上鸡蛋的金黄,远远的看过去让人很有食欲感。

香椿炒鸡蛋并不复杂,只要将采摘下来的香椿清洗过后,用热水烫一下,这样香椿比较容易炒熟,然后自然晾干后切成末或者段。取两个鸡蛋打入碗中,将切好的香椿、少量的食盐放入鸡蛋中搅拌均匀。等锅内的油热了之后,将鸡蛋香椿一起倒入锅内,快速的翻炒,否则鸡蛋和香椿容易糊,如果能够在炒熟之前再淋上少许熟油的话,那么味道更加美了。在选材的过程中,一定要注意采摘香椿的嫩芽,只有香椿的嫩芽才可以食用,味道也最美,其它的都是家庭常用的材料了。虽然香椿炒鸡蛋具有滋补身体的功效,不过一天内也不要食用太多,饮食过多的话,很容易让人上火的。

香椿是一种生长在北方春天的植物,但是在香椿叶刚发芽刚长出来的时候是可以食用的,也只有这个时候的香椿才算是新鲜的,但是需要每天清晨天还为亮的时候就要将香椿从香椿树上采摘下来,而香椿树一般都有好几米高。整个过程预计持续半个多月左右,再长出的香椿便不能吃了,而且长度速度也越来越快了。所以每年的春季会有大量的人采购香椿的,因为春天过后所吃到的香椿炒鸡蛋都是食用冷冻的香椿的嫩芽,肯定没有当天从树上采摘下来的新鲜。【超级明星原创未经允许,谢绝转载!】

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