枸杞和红枣都是对人体有益的食物，几乎每个家庭都会准备一些放在家中，用来泡茶或者煲汤。别看枸杞的个头小，它的功效却多的数不清，它可以补肾、明目、补气血，对于失眠也有一定的功效，而且据说枸杞还能够促进女性的乳房发育，非常适合想要丰胸的女性食用。红枣则含有丰富的维生素，补血功效极其显著。由于二者都是具有温补功效，所以人们常常用它们泡水。
用枸杞和红枣泡水，每次不用太多，红枣大概两三个、枸杞大概十几个就可以了。使用沸水冲泡，最好盖上盖子闷上几分钟后再饮用。枸杞和红枣结合饮用，滋阴补肾补气血的功效更好。很多女性由于自身的体质偏寒，常常会手脚冰凉，而枸杞红枣茶有很好的的暖身效果，所以可以喝一些枸杞红枣茶来缓解这种状况，经期饮用，对身体也是非常好的。
枸杞又名“明目子”，从字面意思我们就能够知道枸杞有明目的作用，所以如果是需要长期对着电脑的上班族和需要熬夜学习的学生来说，是很适合喝枸杞红枣茶的。有些气血不足的人，常常会出现面色苍白的状况，如果在日常生活中多饮用一些枸杞红枣水，也是很有助益的。但是无论再有营养的东西，也不能够过量食用，枸杞红枣茶也是一样的，二者都是温热之物，所以喝多了会上火，体质燥热之人更是不宜饮用枸杞红枣茶，会使人的身体燥热之感更甚。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】