【图】教你传统臭豆腐的制作方法 闻着臭吃着香的美食诱惑

2017/3/9 9:42:13作者:YUl2-zha…来源:伊秀美食网
臭豆腐又名臭干子,是一项极具特色的中华传统小吃,臭豆腐外陋内奇,平常中见奇异。南北两方在臭豆腐制作及味道上有较大的差异,但闻着臭吃着香是臭豆腐的根本特征。

做家常臭豆腐首先将买好的新鲜豆腐切成小方块,然后放在透气的席子,豆腐盖上纱布,放置一个星期即可。提前准备好豆瓣酱,将豆豉,葱切成碎花状。往锅内倒入少量的油,文火加热,再将豆腐倒入其中煎炸数分钟直至呈现金黄色后捞出。将油再次烧热,倒入切好的葱花,豆瓣,豆豉,不断翻炒。再次将豆腐倒入并加少量清水,中火煮数分钟至酱汁收汁就完成了。最后装盘。

最为著名的长沙豆腐制作相对较为复杂。在制作前要将豆腐切成小块用白布包好,豆腐上放置木板,将豆腐中的水分压出。再制作卤水,将豆豉,纯碱,青矾,香菇,盐等按照自己口味煮制而成即可。把豆腐放在卤水中浸泡,坛口密封数天取出,用开水精心清洗并沥干水分。将油倒入锅中小火加热,等油热了以后将豆腐倒入锅中小火煎炸五分钟就可以了。最后出锅装盘。

臭豆腐讲究外酥里嫩,鲜而多汁,要求闻着臭吃着却香。这道深受人民喜爱的民间休闲小吃对人体有利也有弊。据报道,臭豆腐中含有微量的乳酸菌,可以改善食用者的脾胃功能,臭豆腐的原料黄豆具有良好的营养价值,能够增强人体体质,美白皮肤,甚至对预防老年痴呆也有积极作用。臭豆腐属于腐乳,在制作过程中容易受到细菌感染,引发人体胃肠道疾病,同时豆制品在发酵过程中容易产生甲胺,硫化氢等对身体有害的物质。臭豆腐好吃,有一定营养价值,但食用要适量,不宜多食。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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