菊花和枸杞都可以单独冲泡，二者混合可以使功效事半功倍。可以缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状适，合长期盯着手机和电脑的上班族们。菊花枸杞茶建议现喝现泡，不可久放。长期久放会使菊花茶中富含的黄酮类物质被氧化而失去功效，使保健作用有所下降。茶饮忌开水直接冲泡，建议选择八十摄氏度左右的水温。菊花性质偏寒，搭配枸杞可以适当抵制，可以清肝明目，缓解风热感冒带来的发热，头痛症状。
对于男生来说，他们似乎更喜欢类似于普洱、铁观音那样的苦涩，而女生更为偏爱菊花茶这类的清爽茶饮。除了菊花茶，像茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶这类的茶饮都深受女性的喜爱。而不同的花茶对于女性来说养生效果都有所不同。菊花茶在饮用时忌加入冰糖，对于体寒的人来说加入冰糖可以减弱寒性，而对体热的人来说，加入冰糖就会减弱其清热的功效。
茶的种类有很多，像绿茶、红茶、乌龙茶等等都很受欢迎。不管是作为自己平时饮用还是用来待客，在中国可以说每家每户都会备上一些茶叶。一些老人们更是喜欢带上紫砂壶冲上一壶茶带于院中，对着膝下子孙侃侃而谈或是与好友一起下上一盘棋，有茶棋相伴对于老人来说是幸福惬意的。茶棋的相伴是物质上的满足，如果有空记得给老人带上一壶好茶，陪他们下上一盘棋。生活需要闲暇时光的静谧，置身其中，享受那样的时光，品味茶的苦涩，体味人生的快乐之处。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】