红豆可谓说是女性朋友的知心良药，因为红豆可以养颜美容还可以促进血液的再循环。但是，将红豆和薏米这两种物品混合在一起的时候就会产生更加令人惊奇的效果。因为红豆薏米汤不仅仅可以养颜美容，还可以消除身体内多余的水分，简单的来说就是可以消水肿，也就是可以减肥的意思。既然这样子，是不是女性朋友可以天天喝红豆薏米汤来减肥呢？天天喝红豆薏米汤是否会瘦的更加得快呢？今天，我们就一起来看看怎么样喝红豆薏米汤才是对我们的身体最有益处的吧！
首先，红豆薏米汤不可以天天喝，天天喝红豆薏米汤会导致饮用者的肠胃产生一定的问题，并且长期消水肿容易导致身体消瘦。长期过量饮用红豆薏米汤会伤胃伤脾，还会产生腹痛腹泻的病症。那么，怎样喝红豆薏米汤才是最好的呢？
要想让红豆薏米汤发挥其最大的功效，我们也需要选择正确的时间饮用。正常来讲，红豆薏米汤的最佳饮用时间是清晨早饭之后，除此之外还有另外一个最佳时间是每天吃中午饭之前。这两个时间段喝红豆薏米汤可以起到一个最好的效果。而对于喝的红豆薏米汤的量也不适宜太多，保持在每天250毫升左右就可以了。如果你在错误的时间喝了红豆薏米汤，有可能会对你的身体造成一定的伤害，如果是身体过于瘦弱的女生也不是很适宜天天喝红豆薏米汤，但是平时可以喝一下除去身体的湿气。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】