【图】怎样炸鱼好吃 告诉你如何才能做出既香又脆的炸鱼

2017/1/21 23:43:12作者:U1-lijia…来源:伊秀美食网
鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。为大伙们推荐几个做炸鱼的小秘...

脆皮炸鱼

主料:黄花鱼500g

辅料:油适量 盐适量 生粉适量 糯米粉适量 酵母粉适量 五香粉适量 葱适量 花椒适量 料酒适量 姜适量

步骤:

1.首先将葱拍扁切段、姜拍扁、黄花鱼两面斜刀打上一字花刀。

2.准备好黄花鱼,放入姜、葱、花椒粒,加半勺盐,淋入适量料酒抓匀,腌制三十分钟。

3.接着准备一个碗,加入两勺糯米粉、一勺生粉,少许酵母粉,少许五香粉,加少许盐,淋入适量清水,调成浆糊状,静置发酵二十分钟。

4.准备小半锅油,烧至七成热,将裹上浆糊的黄花鱼下入锅中,小火炸至微黄捞出。

5.将油温继续上升,再次下入黄花鱼,炸至金黄酥脆,捞出,即可享用。

小贴士:

1、煎炸糊的粘稠度,用筷子挑起,能够裹在筷子上面即可。

2、面糊是为了酵母发酵,使脆皮蓬松香脆。

炸鱼

主料:鱼300g

辅料:油适量 盐适量 料酒适量 面粉适量 鸡蛋1个

步骤:

1.将鱼洗干净切好,放盐,蚝油,料酒腌10分钟

2.面粉放1个鸡蛋,加水,拌开

3.然放鱼在面粉糊里

4.再放入锅内

5.炸好的鱼块

6.上蒸锅蒸

7.中间盖一个盆

8.盖上锅盖

9.出锅可以吃了

小贴士

炸完后一定要上锅蒸一下,这样吃后就不会太大的热气

软炸鱼条

食材:青鱼250克 鸡蛋清100克 小麦面粉5克 发酵粉1克盐2克 白酒5克大葱10克 味精2克姜3克 椒盐4克猪油(炼制)50克 番茄酱20克

步骤;

1.将青鱼肉洗净沥干水分,切成长条,加入酒、盐、葱、姜片、味精搅拌均匀略腌。

2.蛋清用筷子调匀后放入面粉、发酵粉及少量水调成蛋清糊。

3.鱼条放入蛋湖糊中拌均匀。

4.将熟猪油放入锅中烧至五成热,将裹着糊的鱼片分别放进锅中,蛋糊刚熟时即捞出沥油。

5.待油至7成热时,再将鱼片放入锅中,见呈淡黄色,且起软壳时,捞出沥油,摆在盘中。

6.在盘了边上花椒盐及番茄酱,食用时蘸之即可。

小贴士;

制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克左右。

食物相克:

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

炸鱼排

食材:草鱼1500克 面包屑100克 鸡蛋100克小麦面粉25克 花生油100克 盐15克味精10克 料酒10克胡椒粉10克

步骤:

1. 鱼去鳞、剖腹、去五脏、洗净;

2. 鸡蛋磕入碗内打散;

3. 鱼头向左、鱼脊向里平放在砧板上,用刀从鱼尾贴脊骨剔开,并去头;

4. 再剔鱼的另一面,去掉脊骨;

5. 然后剔去软翅和皮,片成半厘米厚的大片;

6. 鱼片放在盆内加精盐、料酒、胡椒粉和味精腌渍5分钟;

7. 拍上面粉拖鸡蛋液并蘸上面包屑;

8. 锅置火上烧热,加油烧热六成热,鱼片炸至两面金黄色;

9. 捞出控去油,改切成一指条形,码放在鱼务盘中即可。

小贴士:

制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1500克。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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