羊肉可以和韭菜一起包饺子,不仅能够味道也是相当的棒呢,只要你学会以下几个小诀窍就能够轻松做出冬日美食来,接下来跟着小编一起来学习这道冬日美食吧!羊肉韭菜馅饺子的做法:食材:韭菜300g、羊肉500g、面粉1000g、熟植物油3勺、盐、花椒粉、鸡精、姜、料酒少许。选料注意:羊肉要稍微肥些的,再加些猪五花肉。(回民就免了)不然就太柴了,口感不好;韭菜切好后,用炼好的花椒油拌匀,花椒油能去羊肉的腥膻味,还能防止韭菜出水;肉不能剁的太细,要细切粗斩,羊肉瘦,剁的太细,吃到嘴里就成渣了;拌馅时不要使劲搅,拌匀即可。调味根据个人喜好,重要的是减轻膻味,料酒、生姜、花椒是不可少的。和面要注意比例,其实最简单的就是稀了加粉,干了加水...
制作步骤:做个面团,用保鲜袋包好,醒30分钟左右。选上好的韭菜,清洗干净切碎。大约5.6分钟。羊肉要稍微肥些的,再加些猪五花肉,切碎。加入姜丝、料酒、花椒、盐适量。大约10-15分钟。把韭菜和切好的肉馅混合搅拌、拌匀。盐适中不要太咸。大约5-6分钟。时间正好30分钟左右,面已经醒好。开始揉面、切剂子、擀面皮。包饺子,不用教了吧。水沸后,下饺子,等饺子翻白肚,上水面的时候就可以捞出来,吃到美味的饺子了。美味的饺子出锅了,大家开吃。
羊肉韭菜饺子的好处:补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。