白切猪手是广西陆川县名特产之一。白切猪手皮爽肉滑,肥糯不腻,其营养丰富,它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪脚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,是一种类似熊掌的美味菜肴。
材料:猪蹄1只、柠檬适量。调料:食盐、酱油、葱、姜、蒜、料酒、米醋、白糖。
白切猪手的制作方法:
1.猪蹄用水洗干净,把中间的大骨剔除掉。
2.锅里加水,圆蹄放进去,准备煮。
3.用慢火煮熟,以刚熟为好,太烂了不好吃。煮好的猪脚用凉开水泡一下,放进冰箱冷藏一个钟头。
4、猪蹄煮好后,下来就是蘸料的制作,把生姜切成丝。加入白糖、米醋,泡制成酸姜,大约半个小时即可。
5、蒜、葱、柠檬切成粒。
6、热锅下油,炒香蒜头、葱头加入柠檬、酸姜、酱油、料酒、盐,喜欢吃辣的朋友加点辣椒油。
7、把猪脚从冰箱里拿出,切片(尽量切得薄)白切猪脚就做好了。
烹饪技巧:
1、猪手要选用猪前蹄,因为前蹄筋多,胶质厚,口感较好。
2、煮猪手的时间要根据自己喜欢的口感来决定,喜欢软烂的就炖久一些,喜欢有嚼劲的就少放些水,时间不用太久。
3、浇入沙姜的热油要烧滚至冒烟,再缓缓分次加入沙姜碗中。
白切猪手的营养价值:
1、是猪手中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得更加白皙、水嫩、富有弹性、丰满光泽,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”,就指出猪脚上的皮有“和血脉,润肌肤”的作用。
2、是猪手对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者有一定辅助疗效。
3、是对于手术及重病恢复期的老人,有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
4、是孕妇食用猪手来补身体,促进奶水的分泌。
5、是有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。