【图】紫薯面条煮了怎么是绿水呢 告诉你紫薯面条的营养价值

2016/11/18 16:28:00作者:S-chenme…来源:伊秀美食网
煮出来的水是绿色的说明煮的水是碱性的,紫薯中的色素是花青素,遇酸变红,遇碱变蓝/绿。紫薯面条是由紫薯粉和小麦粉混合制作而成的面条,比普通面条更有营养。

煮出来的水是绿色的说明煮的水是碱性的,紫薯中的色素是花青素,遇酸变红,遇碱变蓝/绿。

紫薯面条是由紫薯粉和小麦粉混合制作而成的面条,比普通的面条更有营养,口味更好。

制作方法

批量生产紫薯面条的工艺流程:

1:要选取新鲜的紫薯,清洗干净,切片,烘干或晒干,磨成粉。磨成的粉就是紫薯全粉。中国山东乐农紫薯全粉就很好。

2:有了混合好的紫薯全粉之后,把紫薯全粉和小麦面粉以3:7的比例混合。这样做的原因是紫薯全粉是散的,一拉就断了。而面粉筋道,有弹性,可以拉伸,所以要加入面粉。3:把混合好的紫薯粉以5:1的比例加入水,用和面机和面。

4:放入面条机制成面条。

5:悬挂晾干。

6:晾干后切成30厘米的面条

紫薯面条的营养价值

紫薯中含有丰富的蛋白质,十八种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素。其中铁和钙、硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”, 具有良好的保健功能,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生癌症的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

家庭制作紫薯面条的方法

在家制作紫薯面条和批量制作紫薯面条的方法是差不多的,下面来介绍两种:

一:用紫薯全粉做紫薯面条用紫薯全粉比较简单,步骤如下:

1:紫薯全粉和小麦粉以3:7的比例混合,加入适量的水,和成稍硬的面团。

2:醒面半个小时左右。

3:用擀面杖擀成薄饼,要多洒面粉,否则紫薯面会粘到一起。

4:把擀好的面饼折叠起来(像折扇子那样折),如果卷着折的话很容易粘。

5:切条,下入开水的锅。

二:用紫薯做紫薯面条:

1.面粉和蒸熟的紫薯放在一起,加适量的水和面,和成硬一点的面团。

2.面团醒上一个小时

3.醒好的面团沾上面粉擀成面饼

4.顺着一个方向卷起来。中间要洒上足够的面粉,免得沾到一起了。

5.用刀切成均匀的条状

6.再洒上些干面条,将条条抖开

7.切好的黄瓜和火腿肠片,浓汤煲,鸡蛋准备好

8.起锅,煮水,水开后放入浓汤煲和火腿肠片,黄瓜片9.面条煮开,然后加入一点冷水,再次沸腾,再加一回冷水,二个回和10.加入鸡蛋,再次开锅后,关火,焖一分钟

紫薯面条的食用方法

访圣养生紫薯面条食用方法:

1、火锅面:把面条放进加入肉蛋菜佐料煮沸的火锅内,煮沸1-2分钟,即成可口美餐火锅面。

2、炒面:将面条煮沸1-2分钟后捞起沥干备用、将您喜欢的肉蛋菜佐料炒好、将面条放入炒锅内翻炒1-2分钟,即成美味炒面。

3、汤面:将您喜欢的肉蛋菜佐料炒煮好、将面条放入锅内煮沸1-2分钟、即成喷香四溢汤面。

4、拌面:将适量的水放入锅内烧煮沸腾后加入面条、煮沸1-2分钟后捞起沥干、加拌喜欢的肉蛋菜佐料、即成美味香拌面。

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