汤圆是中国的代表小吃之一,历史十分悠久。据传,汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品,即用各种果饵做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称元宵。制作汤圆的材料有哪些呢?
做法一
用料:
主料:糯米粉200克
辅料:花生仁(生)200克、核桃(干)30克、红糖20克、猪油(炼)15克
汤圆的做法
1.准备好原材料
2.将花生和核桃仁放入微波炉高火两分钟左右,然后去皮
3.将花生和核桃仁切细
4.锅里放入白芝麻干炒,炒熟
5.加入花生和核桃仁,加入适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿一点,不要太干
6.元宵的馅料就做好了
7.用快烧开的水,一点一点加入,将糯米粉揉成干湿合适的面团
8.取大小合适的汤圆面团搓圆,然后挖空,装入馅料,不要装太满
9.收口,然后搓成光滑的汤圆
10.放入水快烧开的锅里,轻轻晃动锅,开中小火,煮七八分钟至汤圆熟
11.出锅了,非常美味
烹饪技巧
1、做馅料时猪油不要太多,糖也不要太多,否则会腻,猪油的多少刚好打湿所有的馅料为宜;
2、和面要用烫水,少点少点加;
3、面要使劲揉,直至光滑不沾手不裂口,也不能太湿,否则做好的汤圆容易瘪;
4、加入馅料后搓汤圆要轻轻搓,不能太薄,否则容易穿;
5、水待开时下汤圆,全部做好后火稍大,但不能开太大,否则汤圆外形不好;
6、不要拿勺去搅拌锅里,直接转动锅。
做法二
食材
主料:糯米粉850g
辅料:紫薯适量、红曲粉适量、抹茶粉适量、可可粉适量、冰糖适量、甜酒60g、牛奶250ml
步骤
1.首先将紫薯切成小块,倒入榨汁机中,接着倒入两百毫升清水,榨成紫薯汁。
2.接着准备一个碗,倒入一百克糯米粉,一边搅拌一边倒入紫薯汁,和成紫薯糯米团。
3.再准备一个碗,倒入七百五十克糯米粉,一边搅拌一边倒入二百五十毫升牛奶,和成牛奶糯米团,然后分成四份。
4.准备一个碗,取一份放入碗中,加半勺可可粉,均匀揉搓后,拿出。
5.接着再取一份,加一勺抹茶粉,同样揉搓均匀后取出。
6.再取一份,加入一勺红曲粉,揉搓均匀。
7.依次将紫薯糯米团、可可糯米团、抹茶糯米团、红曲糯米团、牛奶糯米团揉成长条,截成小节,团成汤圆。
8.锅中倒入半锅清水,水开时,下入五彩汤圆,水再次煮开后,倒入甜酒,加少许冰糖调味,继续煮两分钟,就可以愉快的享用啦!
小贴士
1.红曲粉、抹茶粉、可可粉可以用苋菜汁、菠菜汁等代替,而且更健康。
2.甜酒已经是甜的了,如果喜欢甜口的,可以放入白糖,或者等稍微凉一些加入蜂蜜。
3.一次可以多做一些放入冰箱冷冻起来,随吃随煮,很方便。
做法三食材主料:花生500g辅料:猪油适量、白糖适量步骤1.先准备一包汤圆粉。2.将花生米炒熟,冷却后将包裹花生的“外衣”筛掉,再把花生米碾碎。3.在碗中倒入白糖,花生米,适量的猪油,搅拌均匀。4.将汤圆粉倒入碗中,加入适量清水,揉面。5.开始包汤圆。6.在锅中放入适量清水,水开后放入汤圆。待汤圆浮起即可捞出。小贴士猪油一定要把握好,不然会很油。