【图】好吃又简单的菜谱家常菜做法 家常菜的做法及其步骤你知道吗

2016/7/24 9:13:51作者:U-yelanl…来源:伊秀美食网
家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。夏天要吃些清淡的......

家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。夏天要吃些清淡的食物,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;小菜可以是:苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜,虾皮鸡蛋炒茄子等,因为夏天瓜类较多,蔬菜较少,夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等,可以配上蒜米来炒,也很好吃,还很方便。冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。
红辣油拌腐竹、麻条山药、枸杞炒肉丝 、松子猴头 、鹿鞭炖鸡等都是很不错的选择。
一、肉炒土豆片
原料:土豆1个、里脊肉100克、尖椒2根、小红椒4根、蒜6-7瓣。
盐1茶匙(5克)、生抽1汤匙(15ml)、料酒1茶匙(5ml)、玉米淀粉1茶匙(5克)、植物油1茶匙(5ml)。
特色:吃不腻的家常菜——肉炒土豆片。
操作:
1、里脊肉洗净切薄片,放入碗中,加入生抽(分量外,约5ml左右),料酒搅匀,加入玉米淀粉搅匀,淋入植物油,搅匀后腌制5分钟。
2、土豆去皮洗净后切薄片,放入清水中浸泡。尖椒洗净去蒂切块,小红椒切段,蒜去皮切片备用。
3、锅烧热后倒入油,大火加热到油温7成热时放入肉片,煸炒到肉片变色,边缘略微发黄后盛出。
4、锅洗净后再倒入一些底油,烧热后加入一半蒜片和小红辣椒,煸炒出香味后放入沥干水分的土豆片,炒到土豆片颜色变透明。
5、加入炒好的肉片,加盐,生抽,搅匀后加入少许水(没过锅底部一点就可以了),调成中小火,等到水快收干的时候加入尖椒块,大火翻炒均匀,加入剩余的一半蒜片搅匀即可出锅。
贴士:
1、这道肉炒土豆片配米饭,是我从小吃到大怎么吃都吃不腻的组合,尤其适合爱吃土豆的“土豆脑袋”们!
2、腌肉的时候除了加料酒去腥,加入玉米淀粉能让肉片更嫩,再加点植物油还能锁住肉的水分,炒的时候也不容易粘锅。做这个肉炒土豆片,用猪肉或者鸡肉都行,但是腌肉的时候加点生抽,炒出来味道更好。

3、喜欢吃醋的朋友还可以在加完生抽之后加一点醋,味道也不错。但是不要太多,毕竟这不是醋溜土豆丝哈!

二、尖椒炒
原料:鸡蛋、尖椒。盐、鸡精。
特色:简单快手菜——尖椒炒蛋。
操作:
1、准备好尖椒和鸡蛋。
2、尖椒洗净去蒂去籽,切成小块。
3、鸡蛋加入盐打散。
4、锅中注入油,烧热下入鸡蛋液。
5、用筷子迅速搅拌成蛋块。
6、下入尖椒快速翻炒均匀。
7、加入鸡精调味即可。
贴士:
1、这道菜属于快手菜,用大火爆炒,尖椒更加爽脆。
2、尖椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠,状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。
三、土豆丝煎饼
原  料:大土豆1个(大约300克)、鸡蛋1个、面粉50克、小葱1棵、大蒜半头、盐适量、五香粉2克。
特色:家常土豆丝煎饼——伊秀感恩季奖品忠臣电陶炉试用。[HaoChi123.com]
操作:
1、将土豆去皮洗净用擦丝器擦成细细的丝。
2、将鸡蛋打入土豆丝中,再放入葱花。
3、放入五香粉和盐拌匀。
4、然后放入面粉拌匀。
5、将平底锅烧热放入少许油匀开,用小勺子舀一勺和好的土豆丝面糊放入平底锅。
6、将面糊用勺子的底部摊开成一个圆饼,一次可以多做几个。
7、开小火将一面烙上上色,然后翻过来将另一面烙上色即可出锅。
8、将大蒜去皮捣成蒜泥放少许盐和一小勺凉开水拌匀。
9、再放入酱油、醋、香油或者辣椒油拌匀成蘸汁。
贴士
1、土豆丝饼吃的是土豆的味道,面粉一定不要放多,不然口感和味道都会打折扣。
2、面糊一定要拌好马上就制作,不然会出水不好制作。
3、可以做成小饼的形状,也可以直接做成锅底一样大的饼,吃的时候切开。

4、蒜泥蘸汁是土豆丝饼的最佳搭档,一定不能少

四、苦瓜炒肉片

原料:苦瓜、猪里脊肉。
料酒、盐、干淀粉、鸡精。
特色:简单几招巧去苦瓜苦味。
操作:
1、苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面。
2、把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净。
3、切成薄片,撒上一勺盐,用手抓捏均匀后,静置15分钟左右。
4、把猪里脊肉切成肉片,放料酒,少许盐和干淀粉用手抓捏均匀,静置。
5、把盐渍过的苦瓜,用清水冲洗干净,沥干。
6、肉片下锅前,先倒点食用油,拌匀,等下入油锅就不会粘连在一起了。
7、起油锅,下肉片用筷子滑散,待肉片变白即可起锅放一边待用。
8、用锅中余油煸炒苦瓜片,大约两分钟至苦瓜身软(喜欢脆口感的稍微炒几下即可)。
9、把刚才用油滑熟的肉片倒入,翻炒片刻,加盐和鸡精即可出锅。
贴士:简单几招巧去苦瓜苦味:
1、混炒:把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。
2、盐渍:将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿,然后炒食,既可减轻苦味,而且苦瓜的风味犹存。
3、水焯:苦瓜切块用水煮熟,然后放进冷水中浸泡,这样苦味虽能除尽,但却丢掉了苦瓜的风味。
4、水漂:将苦瓜剖开、去子,切成丝条,然后再用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏,洗一会儿后换水再洗,如此反复漂洗三四次,苦汁就随水流失,这样处理好的苦瓜炒熟后,味道鲜美,微带苦味。
5、去除白色部分:苦瓜瓜瓤去除后,里面那个白色的一层就是苦瓜大部分苦味的所在,所以要尽量把白色部分挂除或者用刀削除,苦味会大大减少。

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