【图】凉拌豇豆的做法大全 豇豆结烧田鸡详解

2016/6/28 18:15:32作者:T-wuxiup…来源:伊秀美食网
烧豇豆结烧田鸡的制作材料: 主料:田鸡250克,豇豆100克,胡萝卜片适量。调料:姜片,蒜片,盐,鸡精,淀粉,胡椒粉,花雕酒,色拉油各适量。

凉拌豇豆的做法

原料

豇豆250克,蒜末,醋、香油、盐、量味精适。
制作过程
1.将豇豆去根洗净,切成寸段。将蒜头去皮洗净,剁成蒜末备用。
2.坐锅点火,加入适量清水烧沸。倒入豇豆,盖锅煮5~8分钟,用漏勺捞出沥干。

3.将豇豆倒入盘中,加上清、红椒丝和蒜末,再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油适量,拌匀即可食用。

长豇豆的做法

豇豆结烧田鸡的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 
工艺:烧豇豆结烧田鸡的制作材料: 主料:田鸡250克,豇豆100克,胡萝卜片适量。
调料:姜片,蒜片,盐,鸡精,淀粉,胡椒粉,花雕酒,色拉油各适量。教您豇豆结烧田鸡怎么做,如何做豇豆结烧田鸡才好吃 1.田鸡去皮,加盐、鸡精、淀粉上浆,过油待用;豇豆洗净,焯水,打结待用。2.锅内入油烧热,入姜片、蒜片煸香,放入原料,加盐、鸡精、胡椒粉、花雕酒调味,烧熟即可。豇豆结烧田鸡的制作要诀: 田鸡上浆要打上劲,否则炒时肉质太老。 木须豇豆的做法详细介绍 菜系及功效:利尿食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 

口味:咸鲜味 工艺:熟炒木须豇豆的制作材料: 主料:豇豆300克
辅料:鸡蛋200克

调料:大葱10克,姜10克,料酒5克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,大豆油50克,香油10克木须豇豆的特色: 色泽美观,质地滑嫩,味道咸鲜香浓。教您木须豇豆怎么做,如何做木须豇豆才好吃 1. 将嫩豇豆洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅中焯一下,捞出投凉,沥净水;
2. 将鸡蛋磕入碗内搅散,加精盐1克调匀;
3. 锅内加豆油40克烧热,倒入蛋液,炒成蛋块,装盘;
4. 锅内加油烧热,放入葱(切丝)、姜(切丝)丝炝香,放入豇豆、料酒、白糖煸炒,倒入蛋块,撒入精盐、味精炒匀,淋入香油,出锅装盘即成。 小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
川式拌豇豆的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 肾调养食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 
口味:香辣 工艺:拌川式拌豇豆的制作材料: 主料:豇豆250克
调料:姜5克,盐4克,醋8克,香油5克,味精2克,辣椒油15克,酱油5克,白砂糖4克教您川式拌豇豆怎么做,如何做川式拌豇豆才好吃 1. 将豇豆去根洗净切成段;
2. 炒锅添水烧开,放入豇豆盖盖煮5分钟,捞出控水装盘,加姜末、酱油、醋、白糖、精盐、味精、香油、辣椒油拌匀即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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