腊鸭腿属于家常菜菜谱,制作简单。而且美味可口。肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且富含维生素B、E,能有效抵抗脚气病、神经炎、心脏病和多种炎症,还有抗衰老的作用。
腊鸭腿属于家常菜菜谱,制作简单。而且美味可口。肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且富含维生素B、E,能有效抵抗脚气病、神经炎、心脏病和多种炎症,还有抗衰老的作用。腊鸭腿的家常做法有哪些呢?现在跟着小编来学学吧!
腊鸭腿炖萝卜
主料:腊鸭腿1个、青萝卜半个
辅料:白葡萄籽油适量、葱丝适量、姜丝适量、葱白
腊鸭腿炖萝卜的做法步骤
1. 青萝卜半个。
2. 鸭腿一只,上面有好多油。
3. 萝卜切成小块。
4. 锅里烧热水,把腊鸭腿放里面煮两分钟,把表面的油脂煮掉,然后把鸭腿用刀斩成小块。
55. 锅里加油烧热。我用的是白葡萄籽油,据说对身体好,没尝出什么特别味道,其实我更习惯吃豆油。
6. 锅里加葱丝喝和姜丝爆香。当时老肖正用着菜刀,眼看油锅就要冒烟,我手撕了几片葱白扔了进去。
7. 鸭腿扔进去翻炒。
8. 锅里添汤,煮鸭腿。
9. 鸭腿煮半小时后,拔萝卜块也倒进锅里,继续煮十分钟,就可以盛出来吃肉喝汤了。
湘味蒸腊鸭
主料:腊鸭半只
辅料:蒜末1大勺、豆豉1大勺、辣椒粉1大勺
湘味蒸腊鸭的做法步骤
1. 腊鸭斩块过茶油爆香,使其皮收紧,炸好捞出;
2. 余油下蒜末,豆豉,辣椒粉小火煸香,加少许水调成汁淋到腊鸭上;
3. 将腊鸭入高压锅隔水大火上气蒸半小时出锅撒少许鸡精拌匀就OK了!
大葱腊鸭腿
主料:1个腊鸭腿、100g大葱
配料:适量油、适量、适量鸡精、适量生姜、适量青辣椒
1.腊鸭腿一个
2.大葱和辣椒
3.斩好的腊鸭放入压力锅蒸,调到稀饭的位置
4.生姜,大葱和辣椒切好备用
5.锅里添油放入生姜和辣椒翻炒一会
6.再放入大葱
7.加点盐翻炒
腊鸭焖土豆
原料编辑
腊鸭 300g、土豆 300g、青椒、红椒、大葱、洋葱、生姜、蒜瓣食油适量
腊鸭焖土豆的做法步骤
1.准备好腊鸭块和土豆。
2.准备好青红椒、大葱、洋葱、姜蒜。
3.土豆去皮、洗净、切块。
4.青红椒葱、姜、蒜切块。
5.锅中油热,爆香葱、姜、蒜。
6.倒入腊鸭,煸炒出油。
7.倒入土豆块,加入盐炒匀。
8.倒入适量冷水;大火煮开,小火慢炖30分钟。
9.加入老抽、胡椒,翻炒匀。
10.倒入青红椒等,炒至断生;调好味,盛入碗中。
8.再倒入蒸好的腊鸭腿炒两分钟就行了。
9.最后加点鸡精就可。