香辣干锅虾是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系,味道香辣。它的做法比较的麻烦,因为需要很多的材料,花费的时间也长,但是非常的美味可口,下面我们看看它的做法。
香辣干锅虾是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系,味道香辣。
虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。香辣干锅虾的做法比较的麻烦,因为需要很多的材料,花费的时间也长,不过这道菜真的是非常的美味可口,可以说是百吃不腻,接下来我们看看它的做法。
主要食材 香菇,木耳,青辣椒,洋葱,土豆,胡萝卜,藕条,西兰花,芹菜,香肠,五花肉,虾,盐,白兰地,胡椒粉,葱,姜,郫县豆角,花椒 辣椒,糖 鸡精。
制作
1、香菇切两片,木耳撕小朵,青辣椒切块,洋葱切块备用。
2、土豆,胡萝卜切条炸八九分熟备用。
3、藕条,西兰花梗切条,芹菜切段,开水中焯下备用。
4、自制香肠切片备用。
5、五花肉煮八分熟切片备用。
6、大虾洗净背部剪开加盐,白兰地,胡椒粉腌下,下热油锅炸至外皮酥香备用。
7、锅内倒多多的油,油热下葱姜炝锅,下老干妈香辣酱炒出红油。
8、下多多花椒和辣椒炒香,倒入五花肉片翻炒。
9、将所有配料倒入锅中,加点糖,盐,如果太干可少加点水,又加了两大勺辣椒油翻炒至熟,加鸡精倒入干锅中即成香辣干锅虾。
煎虾的时候要注意,不要时间过长,把虾煎老了最后煸炒一定要快速,才能保持虾的酥脆辣椒的多少随自己口味,但建议不要太辣,不然会盖住虾的鲜味 。活虾不方便处理的时候,可以放入冰箱冷冻室冻10-20分钟再处理;虾枪很锋利,最好去除,保留虾脚可以让虾比较美观;虾很滑,可用毛巾包住操作,开背挑泥肠请注意安全;根据各人嗜辣程度选用辣椒;虾很容易熟,不要过分地煸炒,以免虾肉太老口感欠佳。
营养价值
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。