【图】三种猪脚的做法 肥而不腻还养颜

2015/9/4 13:45:41作者:Q-limeij…来源:伊秀美食网
猪脚又叫猪蹄、猪手。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。猪蹄更有多种做法,接下来,我们为大家介绍三种猪蹄的做法。

猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。猪蹄更有多种做法,巧用酱料与香料,便可将看似肥腻的猪蹄做成一道道肥而不腻的小吃,接下来,我们为大家介绍三种猪蹄的做法。

红烧猪蹄:主料:猪蹄750克,盐,葱各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

做法:1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中;2、姜、葱拍破待用;3、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫色时,放汤调至浅红色为度;4加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

啤酒焖猪蹄:主料:1个猪蹄、250ml啤酒、适量酱油、适量红烧酱油、适量开水、适量冰糖、适量葱白、适量姜、适量香葱、适量八角

做法:1、将猪蹄洗净,剁开;2、锅中加入姜片,料酒烧沸,下入猪蹄略煮10分钟捞出;3、捞出后迅速将猪蹄丢入准备好的凉水中冲洗片刻,使猪手更富有弹性;4、待猪手凉透,下入六七成热油锅内煎炸;5、待颜色略变后,转中小火加冰糖炒至上色,加姜片、葱段、八角煸炒出香味儿;6、加入少量的开水煮至再次沸腾7、再加入啤酒,使材料刚刚没及猪蹄8、调入2勺酱油、红烧酱油2勺搅匀,将汤汁煮沸;9、转至砂锅调成小火,加入香葱结慢焖1-1.5小时;10、待猪蹄软烂后,开盖,转大火收汁;11、直到汤汁粘稠,关火撒上葱花即可。

酱猪蹄:主料:猪蹄1对 、姜1大块 、大葱1根 、蒜3瓣;调料:八角4颗 、花椒40粒 、陈皮1块(约2枚1元硬币大小)、草果2颗 、桂皮1根(约中指大小) 、香叶2片、干红辣椒3根、料酒2汤匙(30ml)、生抽2汤匙(30ml)、老抽3汤匙(45ml)、白糖1茶匙(5克)、冰糖1小把(约30克)、盐1茶匙(5克)。

做法:1、将猪蹄洗净。锅中倒入清水,大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净);2、姜去皮切成片,大葱切成5cm长的段,大蒜去皮用刀轻拍一下,但不要拍碎;3、不粘锅中倒入油,大火加热至油5成热时,倒入葱姜蒜,八角,花椒,陈皮,草果,桂皮,香叶和干辣椒,煸炒出香味后,放入猪蹄,然后烹入料酒;4、倒入生抽和老抽,用铲子翻动猪蹄,使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水,没过猪蹄,调入白糖,盖上盖子,改成小火炖煮1个半小时;5、最后打开盖子,放入冰糖和盐,搅匀后改成大火再煮10分钟,待冰糖完全融化,汤汁慢慢收干即可。

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