【图】烟仔鱼怎么弄好吃 4大方法轻松学会

2015/9/3 16:38:06作者:M-weiyua…来源:伊秀美食网
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,身体比较健壮。

方法二:

1.吻仔鱼洗净沥干备用。
2.取锅烧热后,倒入少量油,放入蒜末、姜末爆香,续放入吻仔鱼爆香。
3.于作法2加入所有调味料,加入葱末炒至入味后取出。
4.将作法3炒好的馅料放入白饭中,以手捏压成喜欢的形状即可。

方法三:

1.仔鱼洗净沥干;蒜苗、辣椒切末状,备用。
2.热锅,倒入稍多的油,放入作法1的吻仔鱼炸至金黄色,捞起沥干备用。
3.作法2锅中留少许油,放入作法1的蒜苗、辣椒末炒香,放入作法2的吻仔鱼、所有调味料炒匀。
4.起锅前加入盐味花生拌匀即可。

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