【图】琥珀核桃仁的家常做法 琥珀核桃仁怎么做好吃

2014/12/8 19:08:22作者:A-lijinh…来源:伊秀美食网
核桃,又称胡桃。核桃仁含有丰富的营养素,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂

琥珀核桃仁的家常做法 琥珀核桃仁怎么做好吃

核桃,又称胡桃。核桃仁含有丰富的营养素,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。

步骤

1.核桃仁备用

2.锅中加水,放入白砂糖

3.慢火熬制糖汁渐浓

4.倒入核桃仁

5.翻炒均匀挂上糖汁

6.取出放盘中晾凉

7.锅中加油,烧到4成热,放入挂糖汁的核桃仁,慢火炸

8.炸至微黄色,捞出控油装盘撒上芝麻

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