【图】猴头菇的家常做法 猴头菇怎么做好吃

2014/11/18 11:56:22作者:lxiujuan来源:伊秀美食网
【猴头菇的家常做法】猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。猴头菇能提高机体免疫能力,抗疲劳,抗氧化,抗突变,降血脂,抗衰老,补益脾胃,充养气血. 鱼肚具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。

  清淡猴头菇纯素汤

  主料

  猴头菇(2个)

  调料

  姬松茸(3个)桂圆(3个)枣(3个)绿豆芽(适量)盐(适量)

  厨具

  煮锅、砂锅、汤锅、炖盅、电子瓦煲

  1 取2个猴头菇,大约30克。

  2 猴头菇加水,泡发。

  3 挤干水份。

  4 换水,再浸泡、清洗。反复多次,以减少猴头菇的苦味。

  5 用剪刀剪掉猴头菇的老根。

  6 把泡发后的猴头菇撕成小朵。

  7 把泡发好的猴头菇取出。把姬松茸洗净泡发好,红枣、桂圆干洗净。

  8 把所有食材放入电炖锅,煮到猴头菇软烂如豆腐,加入绿豆芽略煮。

  9 加适量盐,完成。

  猴头菇鱼肚鸡汤

  主料

  老母鸡(1只)鱼肚(150克)猴头菇(6-7个)山药(半根)

  调料

  姜(1小块)盐(适量)

  厨具

  汤锅

  1 猴头菇泡发,清洗几遍。

  2 把猴头菇撕成小块。

  3 鱼肚用水汆烫至软身。

  4 切小块。

  5 老母鸡去皮,剁块,汆烫出血水,冲洗干净。

  6 姜去皮拍扁。

  7 把以上材料放入汤锅,注入适量清水,大火烧开,转小火煲2个小时。

  8 山药去皮切小块。

  9 把山药放入汤锅继续煲30分钟。

  10 用隔油勺把肥油撇掉,放盐调味即可。

  11 鲜美好喝不怕胖。

  清蒸鸡配猴头菇

  主料

  鸡腿(2只)猴头菇(半只)

  调料

  十三香(适量)盐(适量)少许酱油(适量)

  厨具

  蒸锅

  1 鸡腿切块,凉水中泡出血水。猴头菇浸泡后切块。准备十三香,盐,酱油。

  2 浸泡好鸡肉,放入十三香,盐,酱油,搁置30分钟入味。

  3 将入味的鸡肉和猴头菇摆在盘子里,准备入蒸锅。

  4 入蒸锅,大约20分钟,鸡肉熟了就可以了。

  5 蒸好的菜,入盘,开动!

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