莲藕炖鸡是一道适合夏季食用的肉菜,莲藕吸走鸡肉的油脂。鸡肉就不会油腻了。而莲藕更加好吃,肉香浓郁,口感很绵很糯。是一道很适合夏季招待亲朋好友的肉菜。莲藕药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
食材
主料:鸡大腿500g、莲藕200g
辅料:葱适量、姜适量、酱油适量、糖适量、盐适量、八角适量、食用油适量
步骤
1.把鸡腿肉洗净,去掉边缘的肥皮。
2.斩成小块后焯水,沥干水分。
3.下入热锅中翻炒至微黄。
4.另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。
5.下入煸炒好的鸡肉,煸炒均匀。
6.加入料酒 酱油 葱姜 八角继续煸炒。
7.加入开水没过肉。
8.放入去皮切成条的莲藕。烧开转小火炖焖40分钟,加入盐收干汤汁即可。
小贴士:炒糖色时要小火炒制,注意搅动以免糖色炒胡。
安东炖鸡是韩国著名古城“安东市”的传统料理。鸡块香嫩入味、汤汁甜鲜微辣,特别是里面的粉丝,特别入味,饱含鸡汤,味道浓郁。安东炖鸡其实不是世代流传下来的传统食品,据说是在上世纪80年代,安东旧市场鸡肉专卖胡同的商人们为了应对西式炸鸡店的竞争,开发了拥有新口味的安东炖鸡。安东炖鸡的由来虽然很简单,但因其独特的口感,迅速在韩国国内享有一定的知名度。安东炖鸡味道独特而鲜美,即使没有其他的小菜吃起来也是一样的美味。香辣的鸡汤里的鸡肉,土豆,韩式粉条组成了绝妙的口味。吃安东炖鸡时,先从韩式粉条吃起,劲道的韩式粉条伴着香辣的鸡汤,让你一饱口福。
食材
主料:鸡肉1000g
辅料:土豆适量、芦笋适量、粉丝适量、胡萝卜适量、大葱适量、姜片适量、盐适量、冰糖适量、辣椒适量、胡椒粉适量、老抽适量、料酒适量、鸡精适量、大蒜适量
步骤
1.鸡洗净。剁成小块。放在水中,洗净。
2.芦笋洗净,去除根部,用刨皮器去除尾部的硬丝。
3.土豆、胡萝卜切滚刀块,芦笋切段,大葱切段。
4.锅子烧水,将土豆和胡萝卜块放入,煮大约5分钟。将土豆和胡萝卜块捞出。
5.放入洗净的鸡块,焯水。捞出,控干水分,放在碗内备用。将干净的鸡汤盛出。
6.大蒜切片,将冰糖、八角、辣椒放一起。
7.锅子烧热,倒油,放入鸡块,煸炒片刻。
8.放入蒜片、冰糖、八角、辣椒,煸炒至冰糖溶化,鸡块上色。(也可以先炒糖,再放入鸡块炒鸡)
9.鸡块炒至上色后,将鸡汤放入(放清水也可,更健康)。
10.放入土豆块和胡萝卜块,放入盐、老抽、料酒,大火煮沸,转小火。
11.粉丝用剪刀剪成小段。大约煮30分钟左右,加入粉丝。
12.加入大葱段和芦笋段。继续煮5分钟,这个期间要注意查看粉丝状态,以免吸收所有水分,粘锅。
13.加入鸡精、香油、胡椒粉调味,出锅即可。
小贴士:
1、鸡肉先焯水,撇去浮沫,清汤可以留下,等一会炖的时候放入。
2、放糖的方法可以是一开始先炒糖再放鸡,也可以先放鸡,再放入糖和调味料,一起煸炒。
萝卜炖鸡
食材
主料:萝卜300g、鸡250g
辅料:酱油适量、料酒适量、盐适量、糖适量
步骤
1.鸡半只,清洗干净,切块。
2.萝卜洗净,去皮。
3.将洗净后去了皮的萝卜切块。
4.将鸡块放锅中,加上料酒和适量的水。
5.再加入萝卜块。
6.高压锅炖煮。
7.十分钟后,开盖,加酱油、盐、糖后,再一次炖煮,至熟。
小贴士:调味料一定要后加,那样鸡块容易炖熟炖烂。
红酒炖鸡
食材
主料:鸡750g、红酒200g
辅料:红糖适量、清水适量、姜适量
步骤
1.姜多些,切片
2.干净锅放鸡 姜片炒下,鸡切大块
3.炒下鸡和姜片
4.倒入一碗红酒(可以是其他酒),一碗大约200毫升
5.1——2碗清水 (看锅的容量吧)
6.转入砂锅,放小块片糖或红糖,一般不放白糖
7.盖上锅盖煮开了改小火炖
8.大概炖30——45分钟左右,以炖到鸡块熟软为宜,不放盐,带甜味的
小贴士:不放盐,可以放药材酒 或其他酒