养花草能够提供新鲜的氧气，吸收空气中的有害物质，并释放出负离子，有效改善室内空气质量。研究表明，室内花草能够吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，并有效减轻室内空气污染带来的健康问题。
与大自然的接触和观赏花草的美丽色彩和形状，能够缓解压力、减轻焦虑和抑郁，提升人的心情和幸福感。花草绿色的环境有助于放松身心，增加愉悦感，培养积极向上的心态。
合理搭配和摆放花草能够为室内空间增添美感，营造温馨舒适的氛围。花草的色彩和形状丰富多样，可以根据个人喜好和室内装饰风格选择搭配，让家居更加美丽和生机勃勃。
养花草需要定期浇水、施肥、修剪等，培养了人的责任心和耐心。通过观察植物的生长过程，了解它们的需求，与花草相互交流和呵护，能够提高人的耐心和细心，培养良好的生活习惯。
养花草可以成为和亲友、邻居之间的话题和交流的媒介，增加社交互动的机会。与他人分享自己的养花经验，互相学习和交流种植技巧，增加彼此的感情和友谊。