菊花茶具有清热去火的功效，夏天喝对身体益处多，用山楂泡水也能治疗多种疾病，把山楂和菊花一起泡茶可是否可以减肥呢?到底有没有网上流传那么好的瘦身作用呢?下面给大家详细讲解一下。
山楂菊花茶可以减肥的
山楂是能帮助我们消化食物的水果，同时它也是一味中药，有散瘀活血，消食导滞的作用。山楂含有很多有机酸以及脂肪酶，能刺激胃肠道蠕动，加快对食物的消化吸收，而脂肪酶，顾名思义，就是能消耗分解脂肪的酶。所以如果你想减肥，真的可以试试这款花茶哦。
山楂菊花茶的做法
山楂与菊花都有助缓解高血脂，如患高血脂，可尝试喝山楂菊花茶来缓解高血脂病情。现在小编来介绍一下山楂菊花茶的做法：
材料：白菊花5g，山楂片10g
做法：开水泡饮，
服法：每日2次，连用1个月，效果不错。
功效：菊花，有散风清热，平肝明目，清热解毒之效;山楂，扩张血管、降低血糖、降低血压，日常也可服用。
禁忌：如有气虚胃寒、食少泄泻之病，宜少用。
山楂菊花茶的功效与作用是什么？有人说山楂菊花茶的功效与作用可以明目，有人说山楂菊花茶的功效与作用可以滋补养气，那么山楂菊花茶的功效与作用究竟是什么呢？山楂菊花茶为什么能够成为白领喜爱的饮品？山楂菊花茶是怎么做的？
山楂菊花茶的功效与作用有：
1、减肥:山楂菊花茶有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效，山楂菊花茶适用于肥胖、高血脂、高血压的人食用。
2、抗衰老:山楂菊花茶能降胆固醇、利血气、降压、抗衰老。止疼痛。山楂菊花茶是老年人理想的保健饮料。
3、明目养神:日常生活中多喝山楂菊花茶不仅能够明目，山楂菊花茶还能够起到养神的作用。
对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些山楂菊花茶哦，绝对是有益处的哦。
饮用注意事项：
菊花性寒，有抗炎抗病毒，降压降脂，养护肝脏，缓解眼部不适的效果，作为一种保健花茶，菊花茶不适合长期饮用，此外脾胃虚弱，体内寒湿重的人也不宜饮用。山楂味酸，有活血行气的作用，所以孕妇不能食用，脾胃虚弱，有胃酸，胃溃疡的人也不能吃。空腹不宜吃山楂，否则会引起胃酸胃胀。
友情提示：山楂含有黄酮类物质，有机酸，有降血脂，促进消化的作用，当然部分患者并不适宜，综合考虑一下。最好的减肥方法就是运动，这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物，建议蔬菜为主。