首先，在分享孕妇托腹带使用方法之前，先和大家介绍孕妇托腹带的作用何功效。在孕晚期，孕妈咪的肚子逐渐变大，很多女性甚至走路都要托着肚子，还有些情况较为严重的孕妇甚至会出现腰痛和背痛，那么就需要托腹带来帮助改善身体受到的重力，支撑背部，托起腹部，从而缓解孕妇身体的不适症状，使行走轻快不笨重，也能给腹中的宝贝一种安稳的感觉。
现如今，市面上所销售的托腹带分为两大类，分别是腰式托腹带和挎肩式托腹带。腰式的托腹带是较早研究出来的，使用方法非常简单，主要是以腰部为支撑点进行托腹，但却不符合人体的生理结构，长时间穿戴不仅托腹效果不佳，且还会伤及腰部，所以，现在很多女性都不选择这种款式的托腹带，转而选择挎肩式的孕妇托腹带。
挎肩式的托腹带设计相对合理，主要是以人体肩部为主要承载支点，根据孕妇腹部所受到的压力与正常的生理特点，佩戴后犹如人体双手环抱托起下垂腹部，不仅不勒腰，且对隆起的大肚子不产生丝毫挤压感，是医生们都推荐的一款托腹带。
一般购买孕妇托腹带都会随着赠送产品使用说明书，除了按照说明书穿戴之外，还需要注意松紧有度，不宜过松也不宜过紧，过松起不到良好的托腹作用，太紧则会对腹部产生压迫感，不利于胎儿的成长，也会使孕妇感到不适。孕妇托腹带一般无副作用，在选择的时候建议选择透气性良好的托腹带，避免局部产生闷热感，出现过敏与瘙痒感。
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