很多家庭，对于怀孕期间的孕妇都是非常注重的。这种注重不仅是要求作息的调整，还要活动、工作以及饮食等多个方面的变化。其中就不乏有的人好吃好喝的供着。但有时候营养摄入过多也是会引起上火的情况。换做平常，或许我们喝瓶凉茶就可以搞定了，可孕妇就不一样了。因为有些凉茶除了会下火以外，还会引起胎儿流产的现象。所以这点要注意了。
听说，孕妇喝盐水可以下火，而且还不会影响胎儿，这是真的吗？下面小编为大家解析一下。我们都知道，食盐是我们日常烹饪上的调味品，它除了可以丰富我们的食物味道，还具有清火和凉血的功效。因此，用食盐来泡水喝，是可以有效缓解孕妇上火的现象。不过，要注意的是，不可以喝得太咸，水和盐按1:5的比例来调配就可以了。
当然了，孕妇上火除了可以喝盐水以外，其他的一些食物也是可以的。比如苦瓜。苦瓜的口感虽然有点苦，但它具有清热解毒的超强功效。建议孕妇在日常的饮食中，可以将苦瓜煲汤喝或者是凉拌，不管是选择什么样的烹饪手法，务必要保持苦瓜的清脆口感，这样去火的效果会更好。
除此之外，孕妇在怀孕期间还要多喝水，充足的水分可以带走身体多余的热量和垃圾，有效避免上火或者是便秘的问题出现。如果觉得白开水太简单的，可以加入一点蜂蜜，效果也是不赖的。
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