孕妇们在怀孕期间都会好好的照料自己的身体。但有时候还是会不小心着凉出现感冒的情况，感觉鼻塞严重，甚至都无法入睡。那到底应该如何来缓解呢？快来看看下面的方法吧！
1.大家都知道在怀孕时不宜用药。这样可能对胎儿健康造成不利的影响。大家可以用下面的方法来治疗。
2.在感冒严重鼻塞的时候。每天早上刷牙的时候，一定要用浓盐水刷牙。这样能有效的杀菌消毒，让口腔保持干爽。有利于快速缓解感冒的症状。
3.可以多喝鸡汤，因为鸡汤有去除病菌的效果，能够有效的防止感冒。并且其对身体有滋补的作用，孕妇饮用非常合适。
4.也可以熬制姜汤服用。做法是把生姜洗净后切成片状，同样把香葱洗净切成一段一段的。然后再加水熬制半个小时左右即可完成。生姜熬汤也能够有效的杀菌解毒，快速的治疗鼻塞等症状。
5.将一颗生鸡蛋打碎倒入碗里，用筷子搅拌均匀后，再倒入半杯开水调和。然后加入适量的生姜末。这样每天服用一碗，坚持两到三天就会有明显的效果，大家不妨试一试。
这些方法是不是很简单？不过虽然简单却非常实用。大家回家就可以试试了哟！不过在孕期大家还是要保重好身体，每天多穿点衣服注意保暖，不要让自己感冒。因为本来怀孕就很辛苦，感冒之后会造成更多的困扰。
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