每个怀孕的准妈妈都希望自己的宝宝早日来到这个世界，享受父母亲人的宠爱。但是总有一些“调皮”的宝宝们，已经足月了，却还是不舍得离开妈妈温暖的子宫。
这个时候，妈妈们就要注意了，超过预产期太久的话，有可能是胎盘钙化，于是我们就要采取一些催产措施来让宝宝知道，他已经长大到可以离开妈妈的子宫，早点出生了。下面小编就来教准妈妈们几个催产的方法。
一，运动催生。怀孕的妈妈应该都知道，适当的运动有利于生产，当宝宝足月还不出生的时候，准妈妈们也可以通过运动来催产。运动以散步为佳，妈妈可以选择空气较好的花园，每天散步一到两个小时。同时也可以在睡前慢慢的做几个深蹲，一般三四个就足够了。记得做深蹲的时候，一定要有人陪在旁边，以防站不稳而出现摔倒的危险。
二，水流催生。水流催生的方法非常简单，准妈妈们在每天洗澡的时候，将淋浴喷头的水流对准腹部不断冲刷，边冲边用手轻抚肚子。使用这个方法的时候要记得将淋浴的水温调整好，避免受凉而影响妈妈的身体和胎儿。
三，药物催生。药物催生的方法相比上面两个方法更加专业。当检查发现，准妈妈的胎盘已经开始老化，这个时候就需要使用药物催生了。药物催生，一定要让专业的医生进行，以免伤害到胎儿和产妇的身体。
准妈妈一定要遵循医嘱，合理催生，希望每一个准妈妈都能生出一个健康可爱的宝宝。
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