一、冰糖炖雪梨。
这个方法非常古老，但是却有非常好的效果。因为不能吃药物治疗，所以食疗就是孕妇非常好的选择。雪梨能够起到很好的止咳作用，又能滋养身体，去除体内的火气。加热的雪梨又没有那么大的凉性，在止咳的同时还能滋补身体。
将雪梨切成块熬煮或者直接蒸雪梨都是很好的烹饪方法，孕妇应该选择自己喜欢的制作方法。另外，冰糖不应该放太多，可能会导致糖分过大，从而影响止咳的效果。适当的放一些枸杞也能让止咳的效果更好。
二、银耳汤。
红枣和银耳都具有很好的滋补效果，引起孕妇咳嗽的原因除了发炎就是干燥。这款饮品就能很好的缓解这两种原因引起的咳嗽。用小火慢慢熬煮出来的银耳软糯香甜，再加上枣子的清甜，能够在缓解咳嗽的同时调整你的皮肤状态。
三、水果。
天然的感冒药就是水果了，如果是轻微的咳嗽，应该多吃点水果来预防感冒的加重。但是，我们不要选择容易上火的水果，例如芒果。猕猴桃、苹果、雪莲果、柿子都是非常好的选择，能够有效的缓解症状。
四、注意。
在咳嗽期间应该避免吃一些高热量高油脂的食物，可能会刺激到呼吸道，让咳嗽的现象更加明显。平时多喝热水，能够稍微缓解一下情况，可以试一试我们上面说到的几种食物，它们不仅对身体没有害处，而且治疗咳嗽的效果也非常好。
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