健康的指甲应该是平滑、无条纹，无斑点的，对称生长，没有凹陷和翘起的。正常指甲的大小约占其关节大小的五分之三，根部的甲白位于中央无偏斜状态。甲白俗称“月牙儿”，如果十个手指都有甲白，表明身体气血充盈、健康良好。如果没有甲白或者只有一点点，表明处于亚健康状态或有健康隐忧。
从手指甲的外观和生长情况能看出身体的健康状态，婴幼儿新陈代谢旺盛，从指甲就能看出生长发育情况，下面来详细说说。
一、指甲异常是表征，内因有很多，需要家长根据宝宝的情况逐一排查。儿童饮食不均衡、营养不良会导致头发、指甲生长速度变慢，而缺铁以及贫血会造成指甲表面凹凸不平。儿童体内缺乏VD影响钙吸收、饮食中缺乏蛋白质、缺乏硫元素都会造成指甲凹凸不平。如果观察到孩子指甲异常建议立即到医院检测微量元素，对症补充相应营养素。
秋冬季节天气变凉，寒冷导致身体血管收缩，血流速度也相应变慢，儿童本身心脏发育未完善，身体末端供血不足也可能导致指甲凹凸不平。
真菌感染导致的指甲异常。众所周知灰指甲会甲面凹凸不平，还会有局部增厚、变黄的现象，如果是此类情况要及时接受治疗，以免自体传染导致别的指甲发生病变。特别提醒您，如果有家人患有灰指甲、脚气，指甲刀、毛巾、脚盆要分开使用，袜子要分开清洗，避免交叉感染。
二、婴幼儿指甲变脆，提示缺乏微量元素。
指甲变脆的原因有很多，长时间的接触水、缺钙、缺乏维生素、慢性病导致、药物导致均有可能。儿童指甲变脆、易断、易分层首先考虑缺乏微量元素，家长可以带孩子检测微量元素之后遵医嘱补充钙剂、锌元素或其他维生素。
三、指甲颜色发白、无光泽。如果身体内缺乏维生素B或者矿物质，又或者是贫血就会导致颜色异常。这时候需要调整饮食结构，增添富含维生素B以及富含铁元素的食物能够得到改善。如果孩子指甲形状怪异，呈扁平状，也需要调整饮食，补充蛋白质和铁元素。
除了指甲本身反射出的身体状况之外，儿童的一些和指甲有关的习惯也能反映出身体、心理状况。比方说如果孩子啃指甲、吃指甲，并且伴随着挑食、厌食、生长缓慢，就说明孩子体内缺乏锌元素。孩子体内缺锌的典型症状就是异食癖、挑食、生长缓慢。
再比如说，有的孩子本来没有啃咬指甲的习惯，家中更换了护理人员，或者刚刚上幼儿园的宝宝突然开始啃指甲了，说明孩子存在心里紧张、焦躁的情绪，宝宝不会表达，会下意识的啃咬指甲。
由上可见，养育孩子除了需要耐心之外，还需要细心观察，精心呵护。宝宝的自我表达能力有限，一切都需要父母细致入微的照顾。父母要及时接收到孩子生活习惯表达出的心理情绪，适当引导，就可以平稳度过焦虑期。
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