孕育胎儿是是一件非常辛苦的事情，在这个过程中，母亲需要承受很多的艰辛和痛苦。经过了十个月的怀孕时间，到了自然分娩的时候，母亲对临产的婴儿充满期待，但是也对分娩的过程有一些恐惧。听从医生的嘱咐，首先应该选择自然分娩，虽然要承受剧烈的疼痛感，但是对母子都是更有好处的，那么自然分娩有哪些常识需要了解呢？
大部分产妇都可以经历自然分娩，也就是自己将胎儿顺利地生产下来，这需要母亲的骨盆条件允许，同时胎儿也处于健康的状态，重要的一点是胎儿的头围不能过大，否则在分娩出产道的时候，就会造成一定阻碍，从而导致难产的发生。同时胎位也是很重要的，如果在B超中显示胎儿臀位或者脚朝下，那么不利于自然分娩，产妇应该毫不犹豫选择剖腹产。
如果产妇和胎儿都具备自然分娩的基本条件，就要学习科学的呼吸方法，这样才能顺利缓解分娩时的痛苦，对胎儿也更加有利。那么怎样训练呼吸呢？产妇可以在临产前的三个月练习分娩呼吸法，这样可以有效缓解分娩阵痛，并将注意力分散。对胎儿也更有益处，不会造成窒息或者身体损伤。
自然分娩对产妇是很有益处的，大家应该多学习一些分娩常识，这样可以帮助自己克服紧张的情绪。如果在分娩过程中产妇实在不能忍受痛苦，也可以向医生申请注射无痛分娩，这样整个过程基本感觉不到疼痛，但是具体情况也要因人而异。
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