所谓的备孕其实就是准备怀孕，一般就是小夫妻们打算要孩子的时候所做的准备工作，虽然这些工作并不能确保一定就能怀上孩子。但是根据统计得出，做好备孕的夫妇，怀孕的几率其实是比没有做好备孕工作的夫妇要高。所以，如果计划要孩子，就需要了解并做好备孕工作。
很多在上班的白领，都习惯于用咖啡来提神，并且形成了一种习惯，不喝咖啡就会感觉不舒服。确实咖啡是一个好东西，它能让人保持清醒的头脑，从而能够高效率地工作。不过你不知道的就是，对于备孕期的女性朋友来说，咖啡是有害而无益的。
如果你要让自己的备孕能够顺利进行，那么比较好的方法就是去问专业的医生，让他们告诉你在备孕期间应该注意哪些事项，这样才能确保你的备孕工作是正确而有效的。很多人可能会疑惑，为什么咖啡就对备孕不好呢？
其实这也是有科学依据的，无论男女，在备孕期间都是不能喝咖啡。咖啡中具有着这样一种物质，那就是咖啡因，虽然说这种物质能够刺激人体的大脑，从而让脑细胞变得活跃，进而能够起到提神的作用，但是这种物质同时也抑制雌性激素的分泌，而且还会影响卵子的质量。
可以说，如果没有了雌性激素，那么就不可能怀孕，雌性激素的分泌就是怀上孩子的前提条件。当然，除了影响激素的分泌之后，它还有杀精的作用。所以说，为了让自己能够更好的备孕，就应该少喝甚至是不要喝带有咖啡因这种物质的饮料，晚上更加不要用咖啡提神。
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