生孩子是女性一生中重要的事情，她们十月怀胎把自己的宝宝带到这个世界上，或许在很多人看来这是一件很平常的一件事情，但是这对于产妇来说是一件意义非凡的事情，以为在这时候她们也成为了像自己父母一样伟大的人，开始养育自己的孩子。经过了生孩子，也许很多的女性会觉得这世界上再没有她们承受不了的痛。
正因为她们经过了如此痛苦又幸福的过程，所以她们更需要补充更多的营养来恢复她们的身体。而在生完孩子之后，或许很多人不知道她们该补些什么东西。
有很多人会选择买比较贵的一些补品，但他们不知道其实对产妇来说，水果的营养比那些补品会好更多，所以产妇在恢复身体的时候，也需要吃一些水果来补充营养。
桂圆是产妇首先要选的补充营养的水果，如果刚好属于5-6月份，就可以吃一些新鲜的龙眼。如果不是吃龙眼的季节，也可以吃桂圆，虽然它是由龙眼晒干而成的产品，但是它性平无毒，对产后比较虚弱的产妇来说是比较好的。
产妇在生产过程中一般都会出大量的血液，产后必须要吃一些补血的东西，这样她们的身体才会好得快。桂圆不仅可以补脾胃，还可以补血，而且吃起来比较方便，可以直接食用。
如果不嫌麻烦的话，可以煲一些桂圆汤也是很不错的。但需要注意的是，产妇并不是所有的水果都可以吃，因为水果会分为凉性、温性和热性水果，而产妇是比较适合吃点温性水果，但都要适量地吃，不能吃太多。
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