第一就是不能喝冷水或者是冷饮，过冷的饮料会刺激到孕妇的肠胃，这样就会使肠胃的吸收和消化能力下降，孕妇会因此贫血。对于孕妇来说，不管是可乐，还是咖啡都会影响胎儿。因为这些饮料中都会添加添加剂和色素，从而影响胎儿的营养的吸收和发育。
第二就是酒类，孕妇在怀孕期间是一滴酒都不能沾的，过度饮酒，会导致胎儿面部发育畸形甚至影响智力。第三就是高糖分的食物。我们知道，在孕期孕妇的体内会发生很大的变化，牙齿松动，掉发。如果在孕期摄入过多的糖分，对牙齿健康会更加的不利。孕妇在怀孕期间身体内的激素会发生很大的变化，容易患妊娠高血糖。
如果在孕期吃太多甜食，尿糖就会升高，那么患尿糖症的几率就会大大升高。与此同时，孕妇在怀孕期间非常喜欢吃酸的东西。比如说，山楂。山楂对于我们普通人来说是健脾开胃的好食物，但是对于孕妇来说吃太多山楂也很容易流产。腌制的食品也是孕妇十分喜欢的，由于腌制的东西长时间密封放置，会产生较多的化学物质，孕妇也不宜过多吃。
第四就是容易使孕妇流产的食物。木耳虽然有丰富的营养，但是它属于偏凉的食物，吃木耳容易出血，导致流产。还有就是高胆固醇的螃蟹，它也是寒性的食物之一。除此之外，也要注意钙的摄入量。过量的吃钙，会使胎儿的头发变大。
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