说起产前阵痛，很多人对它的印象就是无休止的痛苦。确实，产前阵痛会让孕妇们感觉很害怕。不过，很多孕妇是第一次怀孕，那么她们就只能够通过一些资料来了解产前阵痛是什么。不过，大多数已经生产过的妇女对于它的描述就是剧烈的疼痛。
其实，这些说法大部分都是夸张化了，产前阵痛并没有大家认为的那么可怕。它是由于胎儿在即将分娩出来之前，不断地挤压着孕妇的子宫等等部位，所以孕妇们才会感受到疼痛。产前阵痛会随着时间的增加，疼痛感不断加大。
产前阵痛分为很多个等级，越临近生产的时候，疼痛感就会越强。在临床的疼痛指数上来看，产前阵痛是能够排名第二的，而第一名就是烧伤的疼痛感。产前阵痛的疼痛主要是压迫的疼痛和挤压的疼痛，胎儿的运动将会引起这些疼痛。
有人表示，生孩子的时候不会很痛，真正难以忍受的是产前阵痛。小编在这里给大家分享几个能够有效应对产前阵痛的方法，希望能够帮助到大家。孕妇们不要将自己的注意力都放在疼痛感上面，这样不仅会放大疼痛感，也不利于助产。
孕妇们可以将自己的注意力都集中在呼吸上面，运用呼吸法来镇痛。此外，孕妇们也可以抓住一些实体，比如说床的栏杆或者是水瓶。抓握东西能够让孕妇们发泄一小部分的疼痛感，也能够让她们有了支撑和依靠感，暂时保持清醒的状态。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】