要是在平时，女性朋友们遇到了感冒可不会惊慌失措。但是当这些女性朋友们处于怀孕阶段的时候，感冒就会成为一个比较令人心慌的麻烦了。由于孕妇们害怕吃药会对宝宝的发育造成影响，因此她们大多数不会选择吃药。但是不服用药物实在是太难受了。
如果只是轻微的咳嗽、流鼻涕倒还好，但是有绝大部分孕妇们一感冒就是不断地咳嗽和流鼻涕的。那么，既然不能够服用药物来治疗，我们应该怎么办才能够缓解一下感冒带来的不适感呢？有没有比较有效的食疗方法呢？
如果你不幸在怀孕的头三个月感冒了，那你就只能够生扛着，不能够吃一些药物。前三个月对于胚胎的形成有着至关重要的作用，所以要万分注意。在感冒期间，孕妇们可以多喝一些热水，这样能够促进身体排出毒素。热腾腾的水蒸气还能够疏通一下鼻子，缓解鼻塞症状。
我们也可以通过食用一些食物，来改善感冒的程度。我们可以将适量的苹果，洗干净之后削皮，然后切成块状。随后，将苹果块放入到锅中，再加入一些水，将它们煮沸。在喝的时候，往苹果汁里面加入一些蜂蜜，口感会更好的。
冰糖雪梨水对于治疗咳嗽是很有效果的，其制作方法也是很简单的。我们需要将新鲜的雪梨洗干净，去皮切块，然后放入到奶锅中，加入适量的水。随后，将混合物煮沸，再加入一些冰糖块，等冰糖融化了就可以了。孕妇们感冒期间胃口不佳，可以吃一些小米粥。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】