大家都知道，宝宝需要在母亲肚子里面发育九个月才能够见到大家。在这段时间内，准妈妈们需要万分小心，不管是吃的东西还是用的东西都需要考虑到宝宝的健康。胎儿在母亲肚子里面并不是一直都老老实实的，他们也会在里面活动一下身体。
随着时间越来越久，宝宝们发育的也越来越大。这样，本来就有限的空间就会变得更小，宝宝们能够活动的范围也会变得很小。这样的情况下，宝宝们在甩手、踢腿的时候，就会很容易使得自己的脖子被脐带所缠绕。准妈妈们遇到这种情况是很慌张的。
那么出现了脐带绕颈，准妈妈们应该怎么做才能够让宝宝们脱离危险呢？如果你是在孕晚期，那么就可以尽量的减少震动。这是不是代表着孕妇们不能够多加锻炼呢？其实不是的，减少震动的意思是指准妈妈们要尽量的避免在比较颠簸的道路上坐车。
有些妈妈在睡觉的时候习惯右侧着睡觉，这样的睡姿其实是不利于宝宝发育的。特别是对于脐带绕颈的宝宝们来说，准妈妈们应该多采取左侧着睡觉的姿势。这样的睡姿能够大大增加子宫胎盘的血流量。大家可以在脚下面垫两个枕头，这样会更加舒服。
准妈妈们不要过于害怕脐带绕颈，在孕期还是需要进行适当的运动的，如果你整天都是坐着不动的话，在生产的时候也会比较困难。正确的做法是，孕妇们应该坐一些比较不剧烈的运动。比尔斯散散步、做一下孕妇体操等等。如果脐带绕颈的情况比较严重的话，就需要考虑一下剖腹产了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】