一旦出现月经延迟一周或月经量少，应怀疑怀孕的可能，此时，可通过测定尿液或血液HCG含量，可进一步对怀孕做出诊断。怀孕的女性，身理和心理都会发生一系列的改变，有些女性会出现焦虑、恐惧的心理。此时，孕妇不必过于担心及紧张，了解孕期的相关事宜，学会自我调节，保持良好的心态，才能保证胎儿在母体中更好的生长与发育。
孕育一个生命需要母亲在十月怀胎的时间里的精心呵护，十个月的时间，新生命却在母体里发生翻天覆地的变化，从一个幼小的受精卵发育成为强大的生命。有些母亲不注重饮食导致胎儿发生畸形、发育不良等情况，因此，母亲要付出更多的时间和精力来呵护一个小生命，为胎儿的生长发育提供一个良好的环境，那么，在孕期，孕妇不能吃哪些食物呢？
第一，冷食冷饮类食物，这些食物容易导致孕妇肚子不适，甚至腹泻，严重者会刺激宫缩，引起流产。
第二，油炸、烟熏、腌制、辛辣等食物，这些食物中含有对母亲及胎儿不利的成分，过多的食用不但让母亲容易上火便秘，而且会影响胎儿生长发育，严重着导致胎儿畸形。
第三，禁食甲、螃蟹、桂圆、薏米等于容易导致滑胎的食物，虽然这些食物营养丰富，但不适宜孕妇食用。
第四，避免进食未煮熟的血淋林肉类，例如生肉等，这些食物未经加热煮熟，容易残留细菌和寄生虫，不利于胎儿的生长发育。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】