一般情况下，宝宝在6个月后就可以添加辅食，但是纯母乳喂养的宝宝要晚一点。添加辅食一开始，我们可以给宝宝吃一些泥糊状的食物，例如蔬菜泥和果泥.但辅食一次只加一种，以免宝宝出现不良反应。一个月后，我们可以增加给宝宝的食物的品种，可适当加一些瘦肉泥或者豌豆泥，增加一下食物的粘稠度。
宝宝8到11个月大的时候，他有了更大的营养需求，所以我们要添加更多的食物，可以往食物里面加多一些小碎肉和婴儿面包棍，意大利面等淀粉类食物；等到宝宝11个月大了，我们就可以加更多的碎肉以及淀粉类食物，还可以适当加一些奶制品，比如奶酪酸奶这类的。
这时候我们要注意给宝宝吃的饭里面，盐不能加得太多，当宝宝因为长牙变得不爱吃饭挑食时，父母要保证孩子饮用足够的奶水。
在给宝宝添加辅食的时候，为避免孩子对某种食物的过敏，比较好的方法就是一种一种食物添加。但吃过一种食物之间，观察孩子得反应，如果没有其他不良现象发生，那就是不过敏。可以继续喂养该食物。如果出现过激反应，则过了一个星期之后再喂一次，如果依然出现过敏现象，那就是过敏。
宝宝的辅食应从流质慢慢转变为固体状，从细小慢慢变大块。这样有利于锻炼孩子牙齿的咀嚼能力。如果正在夏季天气比较热的时候，可以推迟喂养辅食的时间，因为这个时间段的孩子都比较敏感。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】