自然分娩客观来说，相比于其他分娩方式，所承受的痛苦是比较大的。在现实情况中，很多孕妇由于受不了阵痛之苦，会中途“顺转剖”也是常有的事。不过自然分娩虽然痛苦，但是前期做好一些基础工作，还是很有好处的。比如在备孕前中，适当运动锻炼骨盆，矫正形状。在孕中，适量补充叶酸，在医生的指导下用一些软化宫颈的药，为分娩做好准备工作。
自然分娩之所以那么可怕，主要的因素是发作时间和时长都不定的阵痛。不过相对能够确定的是，阵痛是发生在临盆之前。整个疼痛过程，呈现出发作频率变高，疼痛时间增长的趋势。所以，分娩是一项考验忍耐力和体力的活动。因此，在开始阵痛但并未非常严重的时候，孕妇应该抓紧时间吃点东西，补充能量，为接下来分娩积蓄一些体力。
分娩的阵痛是所有疼痛中，等级top的一种。通俗点来说，世界上任何一种痛苦，都比不上阵痛。所以，孕妇在分娩过程中，痛的失去理智，歇斯底里也是常有的事。不过痛归痛，理智千万不能丢！顺产是需要技巧的，专业的助产师会告诉你什么时候该用力，以及该怎么呼吸。只有听从他们的指挥，生产过程才会相对顺利。
丧失理智，胡乱用力，对自己和胎儿都没有好处，严重点还会造成难产。除了单纯的自然分娩，其实还有水中分娩可以选择。相比较来说，水中分娩的痛苦会小很多，所以符合条件的，可以选择这一方式。这是孕妇的权利。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】