【图】备孕的叶酸要吃到什么时候 多吃少吃结果大不相同

2017/5/25 16:07:15作者:YUl-qins…来源:伊秀亲子网
大家都知道怀孕要服用叶酸,因为叶酸对胎儿初期的稳定发育有积极作用。但是也有很多人不清楚叶酸如何服用,以及服用的数量和起止时间,那么就进来看看怎么样科学服用叶酸。

现在,很多备孕妈妈都知道备孕都要吃叶酸,而且怀孕初期同样也要按照医嘱补充适量叶酸。但是依然有人不清楚叶酸该什么时候开始吃,吃多久。

叶酸作为一种水溶性的维生素,孕期和备孕妇女服用叶酸可以促进DNA的合成,从而达到怀孕以及稳定胚胎的效果。

一般来说,叶酸是从备孕开始,女方开始服用,直到成功怀孕的3个月内,每天都要补充适量叶酸来供给胎儿发育。

并且,叶酸广泛分布于我们日常食用的多种食物中,比如动物的肝脏,肾脏,还要多吃些绿叶蔬菜,而且据研究表明,在根茎植物土豆中叶酸含量更高。

在怀孕前一个月以及成功怀孕后的3个月内,如果叶酸补充不足,就会患上叶酸缺乏症,它会引起孕妇食欲减退,而且出现贫血症状和相关并发症。这就是为什么孕初期医生强调一定要服用叶酸。

叶酸要补充适量,过多或者过少都是不好的。一般来说服用超出人体正常所需量的20倍时,身体还是不会出现异常显现。但如果某种原因导致叶酸过量的话就会干扰其他药物作用的发挥。

同时由于叶酸也属于维生素,过多服用会间接导致神经系统受到损害。

最后,叶酸过量服用,会影响身体对锌的吸收,这样就有可能会导致胎儿发育迟缓,有生出低体重儿的风险。

所以无论是备孕妈妈或者孕初期,都要记得适量补充叶酸,生出健康宝宝。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读