产前阵痛，顾名思义，就是孕妇在预产期内生产之前，感受到子宫一阵阵有规律的疼痛。而且这种疼痛很有规律性，细心的孕妇都会自己数阵痛的频率，如果每次持续三十秒左右，间隔时间在三分钟左右的话，那就表明孕妇随时都可能生产，宝宝就要来到这个世界上了。
几乎所有的产妇都能明显得感觉到产前阵痛。有的孕妇在怀孕前后运动量比较大的，而且在呼吸方面得法。再加上身体素质比较好，疼痛的感觉没那么明显。
那么，这部分孕妇对产前阵痛就不是那么明显。甚至还在工作或者走路，就可以直接产下婴儿。因此也有人怀疑自己没有产前阵痛，其实产前阵痛一直存在，只是没注意罢了。
但有一种情况需要注意，孕妈妈身体素质并不是特别好，但预产期到了却还从未感受到产前阵痛，请一定及时检查，以免腹中的胎儿出现其他异常情况。
也有一部分人，疼痛感特别敏感，特别的怕疼。那么产前阵痛对于这部分孕妇来说，真得就会疼得死去活来，甚至会晕过去。
这是因为，胎儿在腹中会压迫神经和骨头，这对很多孕妇来说，会很难忍受。但不要着急，产前阵痛是有办法进行缓解的，一般来说，如果出现阵痛时，孕妈妈改变自己的姿势，可以稍微减少疼痛感。
比如孕妇双臂趴在椅子背上，双膝跪在椅子上，同时抬高臀部，会有效的环缓解产前阵痛。或者丈夫帮助产妇按摩腰部，都可以极好地缓解产前阵痛。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】