要小宝之前宝妈需要做很多的准备，还要吃叶酸片，都知道吃叶酸能排除宝宝的畸形。而且不吃叶酸片可能会影响宝宝的发育甚至出现早产的情况，所以为了宝宝的健康宝妈都会吃叶酸，但是什么时间吃最合适呢？小编下面就为您解答这个问题。
根据专家的解说在想要孩子的前三月正式吃叶酸是最佳的时期，但是吃叶酸也要注意不要过量，对身体和宝贝的影响都很大。毕竟孕期的女性身体素质和正常人不一样，而且叶酸本身对胃的伤害就不小，会给孕妈带来呕吐的现象。所以建议在饭后半小时在服用叶酸片。
其实绿叶的蔬菜含有叶酸量也很大，所以多吃绿叶蔬菜也能供你身体的叶酸所需量。开始服用之后要注意每天补充，为了有个健康的宝贝，一定不要盲目随便的吃叶酸。
每个宝妈的身体情况不一样，在选择叶酸上也一定要注意，不要随便购买杂牌的叶酸以免给身体带来影响。要去正规的医院或者药房问好按照大夫的嘱咐按时吃叶酸片。正常的情况下一天服用一片就能满足孕妇的需要。正常没打算要孩子的情况下一定不要乱服用。
叶酸随便服用的影响和危害都不小，严重的情况下出现晕倒现象，降血清的情况。一定要谨慎，正常准备要宝宝的女性按照说明服用是没问题。按照上面的方法正确服用叶酸，肯定会迎来健康宝宝。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】