孕妇在生产之后接下来面对的难题便是对于孩子养育的问题，孕妇母乳喂养是很多妈妈十分自豪的时候，但是这一个过程并不容易，要面临很多的问题，很多母亲在此过程中面对诸多问题但是却无能为力，其中很多妈妈还为奶水不足而感到十分苦恼，那么妈妈们应该怎么办呢？
对于奶水不足的妈妈们，可能会选择奶粉喂养，但是目前奶粉市场质量参差不齐，大多数母亲都不能放心的让小宝贝食用奶粉，因此很多妈妈们会进一步的进行催奶，对于母乳不足的妈妈们，催乳是十分重要的方法。那么饿我们应该如何进行催乳呢？
首先将毛巾放在热水中，时刻准备着，当你感觉到涨奶的时候，就可以将毛巾拿起来，拧干。有一定温度的毛巾敷在乳房的周围，露出乳头。之后你就可以调整好姿势开始一般按摩一边挤压让乳脂流出来。一般是从乳房向乳头的方向开始挤压，一般需要结合点、按揉的办法，这样才是正确的。
当你感到涨奶的时候，就应该做好准备，吸收了乳汁之后才能更好的为下一次的乳液分泌做出准备。一般我们会徐选择吸乳器进行收集。这种东西里面的空间是真空的，能够让乳汁通过压强分泌出来。
一般如果母亲分泌的乳汁能够满足婴儿的需求，那么是不需要进行催乳的，一般是母亲分泌的乳汁不能达到婴儿的需求。这种方法是很科学的，我们也可以通过学习一些按摩手法让乳部的得到更好的发育，能够分泌更多的乳液。我们也是预祝宝宝们健康成长。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】