宝宝出生后的第一件大事，当然就是喂奶。但是很多新手产妇们，由于乳腺没有全部通畅，不能很好的开奶，而导致奶水很少，不够供应宝宝的食量，这是个让产妇们都头疼的事情。其实如果开奶不及时，不只是宝宝饿肚子那么简单，可能还会导致乳腺肿胀发炎，产妇疼痛不堪，更严重的还会导致产妇发烧，简直是种折磨。所以生产后，通过按摩及时开奶和催乳，非常地必要。
现在很多医疗中心或者月子会所，都会有产妇按摩催乳的服务，但按摩次数和时间都有限，加上因为坐月子出行不便，不能随时进行。这里跟大家推荐几个开奶催乳的按摩手法，方便产妇自己可以在家进行。按摩前记得先洗澡，让乳房变得温暖，效果会更好。第一个动作是一只手轻抬乳房，另一只手拍打乳房，这样可以促进乳房血液流通。第二个动作，一只手握住乳房，另一只手按住乳房沿顺时针打圈。第三个动作，握住乳房根部，由内到外挤出奶水。
在家里常做这三个按摩动作，对于我们疏通乳腺效果非常明显。除了这些按摩手法外，我们还可以通过吸奶器来催奶，这里推荐大家使用电动的吸奶器，首先它省力，其次每次吸奶的过程都在按摩我们的乳房，刺激乳腺出奶，非常地实用。生产前自备一个，产后帮助按摩催乳真的很赞。不管大家最终选用那种按摩方式催乳，都一定要坚持，不可中途而费，否则乳腺再次堵塞可能情况会更加严重。总之一个目的，让我们的宝宝能吃到足够的母乳，健康成长。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】